Bandung, 27 September 2015
@ Saung Angklung Udjo, Bandung

Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering disebut silent killer—pembunuh yang diam-diam merusak jantung, otak, ginjal tanpa gejala. Banyak orang baru sadar saat sudah terkena stroke atau serangan jantung.

Dalam video ini, dr. Kornadi, Sp.JP (K) akan mengupas:

• Apa itu hipertensi dan kenapa berbahaya
• Dampak serius jika dibiarkan
• Cara mencegah & mengontrol tekanan darah
• Pola makan DASH yang mudah diterapkan
• Aktivitas fisik tanpa harus ke gym
• Herbal berbasis bukti yang bisa membantu

Jangan tunggu pingsan dulu. Mulai langkah kecil hari ini: cek tekanan darah, kurangi garam, dan perbanyak aktivitas.

Sumber: Youtube dr. Kornadi, SpJP.

Data WHO tahun 2015 menunjukkan lebih dari 1,1 miliar orang di dunia menderita hipertensi, dan hanya 1/3 di antaranya yang minum obat. Setiap tahun lebih dari 9 juta orang meninggal akibat hipertensi dan komplikasinya, yaitu sekitar 12% dari seluruh penyebab kematian. Di Indonesia, prevalensi hipertensi tahun 2014 adalah sebesar 25,8%. Artinya, dari tiap 4 orang Indonesia, minimal 1 orang menderita hipertensi.  

Peningkatan kolesterol meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, dua penyebab utama kematian di Indonesia dan seluruh dunia. Sepertiga kasus penyakit jantung koroner berhubungan dengan kolesterol, dan peningkatan kolesterol diperkirakan menyebabkan hilangnya 2,6 juta nyawa per tahun di seluruh dunia. Penurunan 10% kolesterol saja pada mereka yang berusia 40 tahun berhubungan dengan penurunan penyakit jantung hingga 50% dalam 5 tahun ke depan.  

Luruskan pemahaman Anda tentang mitos dan hoax seputar hipertensi dan kolesterol dengan menyaksikan video dari dokter Andi Pratama, dokter spesialis penyakit dalam di Ruang Dokter, kampus sehat keluarga Indonesia.

Sumber: Youtube dr. Andi Pratama Dharma, SpPD

Di usia senja, menjaga jantung tetap kuat bukan hanya soal umur panjang, melainkan juga tentang kualitas hidup. Dalam video ini, mari kita simak bagaimana menjaga kesehatan jantung pada usia lanjut agar tetap aktif, bahagia, dan produktif. (dr. Kornadi SpJP.K.Intv.FIHA MKM FAsCc)

Sumber: Youtube dr. Kornadi, SpJP.